MIblogposts

 4 Manfaat minum air hangat di pagi hari. Image : pexels com Seperti yang kita ketahui minum air putih itu banyak manfaatnya. Selain mencegah kita dari dehidrasi, air putih juga dapat menjaga kesehatan tubuh kita. Terutama pada pagi hari setelah kita bangun tidur, dengan minum segelas air putih setelah bangun tidur metabolisme tubuh kita bisa terjaga dengan baik. Lalu, bagaimana dengan minum air hangat pada pagi hari ? tidak jauh berbeda dari air putih biasa, air hangat juga banyak manfaatnya. Apa aja sih manfaatnya ? 1. Membantu melancarkan pencernaan Air hangat diibaratkan pelumas. Sesuatu yang kita makan apalagi makanan tersebut susah dicerna, akan terlarutkan dengan mudah. Air hangat dapat melancarkan saluran pencernaan. Saat air mengaliri organ pencernaan seperti perut dan usus, organ tersebut dapat terhidrasi dengan baik dan mampu menghilangkan limbah. Wajib buat Kamu yang suka makan batu [canda] hehehe. 2. Menenangkan system saraf pusat Hal ini akan bikin tubuh Kamu lebih rilek